jueves, 31 de julio de 2008

☻Dejar Vivir☻

Dejas de vivir, Cuando no se tiene ilusión, O algún propósito en la vida. Cuando solamente se flota en los eventos del día, Sin tener la capacidad o la fuerza para enfrentar lo que se vive aquí & ahora. Cuando no se puede ya elegir un camino, Porque ninguno es suficientemente bueno.

Dejas de vivir, Cuando se califica de absurdo cualquier intento, Cualquier acción, Por temor a que resulte parecida a lo que ya nos es bastante conocido.

Da lo mismo hacer una cosa que otra, Porque el resultado será siempre "La Soledad". Si da mas importancia a recordar lo realizado, En vez de ponernos a planear lo que aún nos queda por hacer, Lo que nos espera por delante, Aún en el ocaso de nuestras vidas.

Cuando del amor, Solo busca comodidad & la satisfacción propia, En vez de la pasión urgente de darse con valor & hasta de aprender a recibir. Si ha perdido cualquier esperanza, Cuando ya no funcionamos en el terreno social, Emocional & hasta sentimental, Cuando falta "Esa razón básica para seguir viviendo".

Nada es más triste que vernos arrastrados por la vida, Sólo con la fuerza del alma, Cuando a nuestro pesado & cansado cuerpo, Ya no le interesa ni siquiera moverse por éste mundo donde hemos encontrado tantas vicisitudes.

Pero la tragedia mayor es, Ver a nuestra alma sin fuerza, Con una gran anemia espiritual, Pero con enormes deseos de mover nuestro cuerpo.

En ese preciso momento, Es cuando descubrimos que la muerte está ya cerca de nosotros & debemos empezar a prepararnos, Finiquitando nuestros "Asuntos terrenales" Para hacer de la muerte, Un tránsito fácil para nosotros & para nuestros compañeros de vida.

Quizá es ésta, Nuestra única fortuna. El saber que la muerte se acerca & que estamos viviendo en la hora de empezar a arreglar aquí & ahora nuestros asuntos, Para regresar tranquilos & en paz, A nuestro verdadero hogar.

× Doble Personalidad ×

Muchas veces se cae en la tentación de inventarse un personaje a la hora de relacionarse con la gente. Es difícil descubrir quién está detrás de esa máscara.

La doble personalidad consiste en un trastorno disociativo de la identidad del "Yo" por el cual una persona posee dos personalidades distintas, Es decir, Tiene dos formas de ser diferentes, Con sus respectivas estructuras, Pautas de conducta, Criterios & formas de reacción que condicionan su forma de actuar. Dependiendo de diversas circunstancias, Generalmente debido a situaciones de tensión psíquica, Se pasa de una personalidad a otra, Por lo que también se le ha denominado a este trastorno "Personalidad Alternante". En algunos casos existen tres, Cuatro o más personalidades, Con lo que se habla de "Personalidad Múltiple".

En la mayoría de los casos las diversas personalidades tienen características opuestas entre sí. Además de tener características psicológicas completamente distintas, Pueden pertenecer a distinto nombre, Sexo, Profesión, Edad, Nacionalidad, Raza, Etc.

El paso de una personalidad a otra suele suceder de un modo brusco. Una vez producida la transformación, Lo más común es que se produzca una amnesia por la cual se olvida, Total o parcialmente, Lo sucedido mientras dominaba la personalidad anterior. También es habitual que cada personalidad no tenga conocimiento de las otras. Se han descrito casos en los que personas con este trastorno mantenían diálogos internos en los que participaban simultáneamente sus diversas personalidades.

La doble personalidad es una alteración rara, Particularmente a los jóvenes & adolescentes. Se suele asociar a trastornos psicosexuales & de pérdida del control de los impulsos. En su libre evolución, También es frecuente que se intercalen breves episodios de psicosis reactivas.

Por eso hay que tener cuidado de no cruzarse con una persona con una "Personalidad dividida”, Muchas veces las apariencias engañan.

● El Valor De La Palabra ●

La palabra es lo más precioso, Peligroso o banal que posee el ser humano. A través de la palabra nos intercomunicamos & nos autoenriquecemos psicológicamente, Pero también podemos destruir en un momento lo que ha costado tanto edificar, E incluso a veces nos dispersarnos de manera intrascendente & nos sumergimos en la más anodina banalidad.

Aprendamos el arte de dosificar las palabras & los silencios. Digamos laspalabras precisas en el momento más oportuno & cuidemos los silencios,Siempre atentos para que la palabra del interlocutor pueda llegar hastanosotros & resulte beneficiosa.

Sin los otros, Sin diálogo con ellos, No hay realización humana posible. Elindividualismo es siempre empobrecedor. "El ser humano es social & elindividualismo es una ilusión de niño o adolescente inmaduro que acabadestruyendo al individuo & le arrebata su gozo".

La dimensión social del hombre es innegable. El hombre es un ser hechopara la comunicación, Más aún, Es comunicación en sí mismo. Sin los otros elser humano es una total nulidad: No puede conseguir nada & su realizaciónpersonal queda bloqueada. El individualismo (Lo diametralmente opuesto a ladimensión social del hombre) Destruye a la persona &, Sobre todo, Le roba laalegría, El gozo de vivir.

Sin dimensión social, El hombre es un ser errático que no encuentra su lugar ni consigue autorrealizarse ni es feliz. Necesitamos imperativamente de los demás para ser personas. Sin los otros, Nos quedamos a mitad de camino en nuestra realización personal &, Sobre todo, No logramos la verdadera felicidad, Que consiste esencialmente en compartir lo que somos & tenemos con los demás. Los otros son parte esencial de mi yo, & sin ellos, Mi yo no encuentra autorrealización posible.

El diálogo también necesita silencios no te precipites a hablar. La precipitación desbarata la conversación & no pocas veces se convierte en monólogo que lo esteriliza todo. Saber conjugar sabiamente silencios & palabras es el arte del diálogo sincero que nos permite madurar como personas & crecer psicológicamente.

En el diálogo es tan importante el silencio como la palabra, Mejor diría: Esmás importante el silencio que la palabra, Porque nos dispone a escuchar conatención vigilante la palabra del otro & a decir la nuestra con acierto, Despuésde haberla reflexionado. Sin silencio, Sin oídos bien abiertos, La palabra del otrono es debidamente atendida & la nuestra suena a vacío.

El silencio no es simplemente callar. Es saber añadir a ese callar un plus deatención & de receptividad. El silencio respetuoso & acogedor implica saberadentrarse en el interior del otro & comprender su problema. Es una actitudterapéutica que siempre resulta muy útil tanto para el que la ejercita comopara el que recibe su beneficiosa influencia.

El auténtico diálogo es una síntesis de apertura, Transparencia &disponibilidad para comprender. El diálogo da sus frutos cuando somos capaces de abrirnos sinceramente al otro, Cuando le sabemos acoger sin prejuicios, Cuando nos esforzamos por comprender & aprender de él.La escucha, Entendida como receptividad sincera & cordial, Es la base del diálogo, & el diálogo enriquece enormemente a las personas que lo practican.

♥ Como Debemos Amar ♥

Sólo cuando estás bien contigo mismo puedes estar bien con los demás. Manejar la soledad, Sólo cuando manejas tu soledad, Puedes manejar una relación.

Sólo se da lo que se tiene. Necesitas valorarte para valorar, Quererte para querer, Respetarte para respetar, & aceptarte para aceptar, Porque nadie puede dar lo que no tiene. Ninguna relación te dará la paz que tú mismo no crees en tu interior.

Pretender que otra persona nos haga felices & llene todas nuestras expectativas, Es una fantasía que sólo trae frustraciones. Ninguna relación te brindará felicidad que tú mismo no construyas. Sólo podrás ser feliz con otra persona cuando, Bien convencido, Seas capaz de decirle: "No te necesito para ser feliz".

Para amar necesitas una humilde autosuficiencia, Autoestima, & la práctica de una libertad responsable. Ámate a ti mismo, Madura, & el día que puedas decirle a esa otra persona "A pesar que estaba sin ti, Me la paso bien" Ese día estarás preparado para vivir en pareja dando & sintiendo confianza.

Dos personas que vivan en pareja podrán ser felices sólo cuando se hayan unido para "Compartir su felicidad", No para hacerse felices la una a la otra. "Dos personas se aman únicamente cuando son capaces de vivir la una sin la otra, Pero deciden vivirla juntos".

₪ El Resentimiento ₪

El resentimiento es un dolor moral que se produce como consecuencia de una ofensa. La persona que lo sufre no logra olvidar esa ofensa, De manera que lo vuelve a sentir una & otra vez (Re-Siente). Este sentimiento va acompañado de rencor & hostilidad hacia quienes causaron el daño. La ofensa puede producirse de diversas formas: Bien como un hecho que alguien realiza contra uno (Un descrédito personal, Un desprestigio profesional, Una agresión o una calumnia), O bien en forma de omisión, Que es una ofensa más sutil pero también muy dañina (Como no recibir la invitación que esperaba, La falta de reconocimiento por un trabajo bien hecho o cuando alguien no recibe muestras de amistad por un determinado grupo de personas o un amigo).

Cuando el resentido no se desea olvidar, Estás continuamente recordando aquello que dio origen a ese sentimiento, Queda esclavizado a su pasado & no logrará liberarse de esa gran carga que es el resentimiento. La persona resentida se siente dolida & ofendida por el trato injusto que ha recibido de determinadas personas o por los acontecimientos desfavorables que han surgido hacia ella en un momento determinado. En tal caso, Podemos hablar de un resentimiento comprensivo, Es decir, Tiene sentido que esta persona se sienta molesta con las personas o circunstancias que le causaron esa ofensa & que reviva ese malestar ante ese recuerdo.


Los sentimientos de envidia & celos son frecuentes en algunas personas resentidas que consideran que la vida es injusta con ellas. No llegan a entender cómo otros consiguen con cierta facilidad, Aquello por lo que ellas a pesar de haber luchado tanto, No logran conseguir. El resentido desea vengarse de aquel que le ha ofendido o le ha causado algún daño justa o injustamente. Considera que esa persona tarde o temprano tendrá que pagar por el daño causado & desea realizar una acción semejante a la recibida. En este caso, El resentimiento va naciendo & puede obsesionar de tal forma que acompañe durante muchos años o incluso a lo largo de toda una vida.

Cuando ese sentimiento se ha instalado en alguien firmemente, Le amarga la vida & hace que se la amargue a los demás. Se convierte en una persona rencorosa & desagradable, Incapaz de ver lo bueno de las cosas & con una gran fijación hacia las personas contra quienes guarda resentimiento. Es un punto de vista, Al menos yo jamás pase por este "Sentimiento", & dudo que en algún momento de mi vida está "Sensación" habite dentro de mí.

• ¿El resentimiento se supera?

Lo primero que tenemos que hacer para liberarnos de este sentimiento es entender la naturaleza de la ofensa: De quién procede, Qué consecuencias puede tener en nosotros, Por qué lo hizo & si había intención de ofender. Así podremos analizar con objetividad lo ocurrido. Muchas veces exageramos lo sucedido o imaginamos actitudes & hechos que no corresponden con lo que en un principio pudimos pensar.Debemos aprender a superar el sufrimiento & las ofensas mirando hacia el futuro. No podemos quedarnos atrapados en el pasado, Recordando continuamente a aquellos que tanto sufrimiento nos causaron o aquellas circunstancias o hechos que nos produjeron tanto dolor. Hay que pasar página & mirar de forma positiva hacia el futuro. El perdón nos libera de la pesada carga en la que se puede convertir el resentimiento. Aceptar lo que pasó, Aunque no estemos de acuerdo con lo que sucedió, & dejar de lado los pensamientos negativos que nos causaron dolor es la mejor solución para superarlo. Este sentimiento se puede superar por la voluntad & la inteligencia de la persona que lo sufre. Para ello, Es necesario un carácter firme & un dominio de las emociones, De tal forma que no permitamos que arraigue en nuestro interior.


Debemos realizar un esfuerzo para conducir este sentimiento hacia pensamientos más positivos. También hay que buscar razones para evitarlo, Tales como que la persona resentida es una persona amargada & obsesionada, Que puede estar padeciendo por un acontecimiento u ofensa que el otro ya ni recuerda; Que el resentimiento es un veneno que destruye por dentro & que rara vez sacia la sed de venganza o que al final se convierten en personas encerradas en sí mismas, Cuyo única meta es la venganza. Para superarlo, Es muy importante admitir que existe en nosotros &, Una vez reconocido, Debemos tener el firme propósito de liberarnos de él.

▪ Mentiras ▪

Hay una forma de mentir llamada suspicacia. El sembrar dudas sobre la vida & buena fama de las personas, Dudas sobre la fortuna, Sobre el éxito personal, Sobre lo que se hace & lo que no hace con el propósito de horadar la vida ajena.

Otra forma de mentir es la ocultación: El omitir información eliberadamente, El ocultar información, El decir la verdad a medias para que finalmente se convierta en falsedad total.

Una forma de mentir es la felonía, El fingir afecto & lealtad con un soterrado propósito; Es la estrategia de los adulones que disfrutan sensualmente del logro, Pero también de quienes engañan con un aparente antifaz de adhesión. Son los que dicen una cosa pero hacen otra.

Se miente también intimidando, Sembrando miedo, Utilizando de modo pervertido la proximidad con el poder, En está relación figuran los soplones de toda especie. Los que gozan hablando mal de otros, Con la mentira, La persistencia en el error.El resbalar con el mismo pie, Es algo natural, El chismoso sigue siendo chismoso por los siglos de los siglos. El envidioso es incurable & no se soporta a sí mismo ni contemplar sus fauces en el espejo.

Una mentira extendida es la tergiversación que es la interpretación torcida de las cosas. Hay quienes según su particular punto de vista viven en permanente confusión porque observan las cosas según el color de sus cristales & no miran la realidad. El tergiversado, Es una persona incapaz de darse cuenta de los efectos inmediatos de lo que dice o hace.

Las formas avezadas de la mentira son la injuria & el perjurio. Injuria es el lesionar la buena fama ajena, Dejando el veneno, Aquellos que mienten, Algo queda.

La injuria, Es prima hermana de la envidia & pariente en grado próximo de la imbecilidad & la estupidez. Pues sino puede herir al otro cara a cara, Lo destruye cobardemente por las malas, Ante los ojos de los demás.

La forma diminuta de la mentira, La mentira que viene en frasco chico, Es el engaño empieza como una mentira falsa, Blanca, Venial que a fuerza de tanta repetición se convierte en mentira compulsiva & en forma de vida.

♥ Los Sentimientos ♥

Los sentimientos, Como todo tiene un opuesto está no es la excepción, Podemos encontrar buenos o malos sentimientos.

Como ya todos sabemos los sentimientos son emociones o impulsos de sensibilidad hacia lo sentido o imaginado como bueno o malo. Bueno, podríamos denominar en este grupo (El de los buenos sentimientos),
"Amor", "Simpatía", "Estima", "Admiración", "Deseo". & en lo malos, Uno de los principales el es "Odio", Seguido por la "Envidia", "Resentimiento", & la lista sería interminable.

El sentimiento más importante podríamos decir que es el "Amor", Pero es conveniente no confundir el amor como sentimiento & el amor como virtud que es de mayor categoría. Los sentimientos buenos cuando facilitan obran bien, Entonces conviene fomentarlos. Son perjudiciales cuando invitan al mal, Porqué ahí habrá que dominarlos & cambiarlos.

¿Es bueno guiarse por los sentimientos? En mi opinión no lo creo, Creo que el ser humano debe guiarse por su Inteligencia, Que es la facultad que muestra su verdadero bien. Los sentimientos son en buena parte instintivos, & dejarse dominar por ellos es una pérdida de libertad.

Está de más decir que además de dominar los sentimientos malos es bueno cambiarlos, Porqué no solo dañas a otra persona, Sino también te dañas vos (& te provocas mucho resentimiento). En cambio, Sobre los buenos sentimientos es bueno fomentarlos & mantenerlos.

¿Ocultar sentimientos? Tema complicado, Ya que creo que pocas personas han estado libre de esa situación. Con eso no me refiero sólo a sentimientos de amor por alguien, También se incluyen los sentimientos como el "Odio" & similares. Todos los sentimientos son posibles de ocultar por lo menos por un tiempo, Hasta que de pronto se da la oportunidad & salen a la luz.

En conclusión, Bueno o malos, Los sentimientos necesitan expresarse. Necesitan reconocimiento & libertad para mostrarse al descubierto. No es prudente ocultar tras una sonrisa que tienes quebrado el corazón. Eso es falsear lo que sientes por dentro.

Al expresar tus sentimientos puedes liberarte del dolor & eso te permite continuar la marcha, Reconstruir tu vida & pensar otras cosas que vuelvan a hacerte feliz. Olvídate del mito que te exige ser fuerte, Tanto como para enfrentar el mundo entero con una gran sonrisa & una actitud valiente. Tus sentimientos dicen otra cosa. Admítelos: Están allí. Aprovecha su poder curativo para dejar el pasado a tus espaldas & comprende que esos expresivos estremecimientos de tu corazón son una parte importante de ti. Úsalos para mejorar, Para hallar paz interior, Para ser fiel a ti mismo.

♦ Nadie Es Perfecto ♦

Una de las cosas que no nos permiten alcanzar nuestra realización plena, Un crecimiento más profundo & desarrollo de nuestras capacidades al máximo, Es la comodidad, El conformismo. & no se trata de que vivamos con una ambición desmedida, Porque no hablo de acumular más dinero, Hablo de conseguir dar a la vida lo mejor de nosotros mismos, Independientemente del dinero o bienes materiales que podamos obtener de ello.

Una vez un hombre vio a un zorro inválido & se preguntó cómo haría para estar tan bien alimentado. Decidió pues, Seguirlo & descubrió que se había instalado en un lugar donde solía ir un gran león a devorar a sus presas. Cuando el león terminaba de comer, Se alejaba & entonces el zorro iba & se alimentaba a placer.

El hombre se dijo: -Yo también quiero que el destino me ofrezca de igual manera & se marchó a un pueblo, Se sentó en una calle cualquiera a esperar. Pasó el tiempo & no sucedió algo, Excepto que cada vez estaba más hambriento & débil. Entonces, En su debido momento, Escuchó una voz interior que le dijo:-¿Por qué quieres ser como un zorro que busca la manera de beneficiarse de otros?, ¿Por qué no ser como un león, Para que otros se beneficien de ti?

Algunos nacieron con todo lo necesario para ser un líder, Para ser un gran profesional, Para ser un gran escritor, Con todas las condiciones necesarias para ser un gran deportista & representar a su nación, Lo justo con nosotros mismos es explotar todas nuestras virtudes, Para nuestro beneficio, & para beneficio de los demás.

Seamos los leones que podemos ser, Ganemos nuestras batallas, Ayudemos a los demás, Señalemos cuál es el camino para alcanzar la felicidad.

♪ Como Discutir ♪

¿Si el problema es entre tú & yo, Lo arreglamos tú & yo? Queda prohibido hacer partícipes a otros, O discutir en presencia de otros.

Cuando hay testigos en la disputa el ego crece, El orgullo se hincha, Lo que se persigue no es la solución de un problema determinado sino demostrar ante los espectadores quién es más fuerte & dominante. Un testigo físico o mental nos motivará, Sin darnos cuenta, A tratar de mantener cierta imagen & eso bloqueará la sencillez & la humildad indispensables para llegar a un acuerdo con quién realmente importa. Por experiencia de varios psicólogos, Los tres principales factores que causan la desintegración conyugal son el alcohol, La infidelidad & la intervención de los familiares políticos.

El cariño & la lealtad son conceptos no negociables, Por lo tanto queda terminantemente prohibido proferir amenazas terminales.

En toda relación humana que se pretenda hacer duradera debe haber algo intocable, Algo que no puede por ningún motivo entrar a la mesa de discusión: El cariño. La pareja podrá negociar cualquier cosa, Pelear encarnizadamente por resolver las diferencias, Pero siempre protegiendo bajo una campana de acero blindado el concepto de su amor. Éste no se perjudicará con los resultados. Amenazas como "Si no cambias me largo" O "Te advierto que si no accedes nos divorciaremos "O " Lo que dijiste acaba de matar mi cariño por ti", Ocasiona que la discusión se torne peligrosamente terminal.

Queda prohibido tener actitudes extremas. Si la persona pierde el control, Deberá alejarse, Pero nunca realizar escenas que la hagan poco confiable para siempre.

Cuando a Einstein le preguntaron si existía algún arma para combatir la mortífera bomba atómica, Él contestó que sí, Que había una muy poderosa e infalible: "La Paz". Todos los seres humanos poseemos un arsenal de alto calibre que por ningún motivo debe usarse con nuestros seres queridos. Esas armas son: Gritar, Golpear, Insultar, Romper cosas, Maldecir, Injuriar a los familiares del otro, Azotar puertas, Emborracharse, Cometer adulterio, Etc. Estos recursos hieren & hacen perder la visión de lo que se discute. Las partes se concentran en devolver sus lanzas con el único fin de lastimar al contrincante. Las actitudes extremas son como un veneno que daña la relación para siempre. Se debe discutir una sola cosa a la vez.

Al enfadarse se pondrá sobre la mesa de combate solamente el asunto que haya causado la emoción negativa. Cuando no se sabe pelear es muy común comenzar reclamando un tema "A" & terminar disputando uno "Z" totalmente diferente, Después de haber pasado por veintisiete incisos, Todos ellos sin relación, Unos hirientes, Otros incoherentes, Otros extremadamente añejos, Pero todos esgrimidos para lesionar al contrincante & hacerlo sentir culpable de cuanto malo pasa entre ellos. Una discusión así no tiene ni pies ni cabeza; El asunto inicial se complica & se deforma al grado que la pareja se siente furiosa & el pleito no tiene solución.

Prohibido quedarse con cuentas pendientes, Si algo no es lo suficientemente grave para discutirse en el momento, Deberá tolerarse para siempre.

Al departir no deben traerse a colación asuntos que ya pasaron, Que ya se discutieron & que no tiene ningún caso revivir. Hacer eso es como meter el dedo en heridas viejas. Si el asunto es grave se debe hablar con la persona lo que nos molesta & dejar bien establecido que por el amor que le tenemos estamos dispuestos a tolerarlo. Esa es la mejor estrategia para que un relación cambie, La que se basa en la premisa de que aunque no cambie lo seguiremos amando. Al percibir eso él, A su vez, Tarde o temprano también deseará darnos el gusto.

¤ El Dolor ¤

A menudo, Viene a visitarme el dolor.
Yo diría incluso que somos amigos íntimos. Viene & se sienta a mi lado & pasamos horas hablando.

Suelo preguntarle el porqué de sus visitas. Ah, Pero el dolor es caprichoso & no siempre responde. A veces viene de manera tan palpable que hasta puedo abrazarlo. & es entonces cuando las lágrimas inundan mi rostro.

Otras, Viene tan etéreo que lo percibo como apenas una niebla.
No me habla pero nubla mi visión de la vida.

Ah, Amigo dolor como me desconciertas.
¿Quién
te invita?

● Fingir O No ●

¿Fingir? Uhhh, Que Palabrita. La definición de está palabra no es algo muy rebuscado, Todos sabemos que fingir es mostrar algo como real cuándo en realidad no lo es, Simular, Aparentar. Podríamos agruparle millones de palabras al significado de fingir. Pero no es lo que me interesa. Lamentablemente muchas personas hacen esto como algo normal en su vida, Muchas veces se hace para intentar salvarse de situaciones comprometidas. Hay millones de formas & maneras de fingir, Pero lo peor viene después cuándo te das cuenta que al fin & al cabo estás mintiendo, & calculo que debe provocar un sentimiento de "Vacío".

Hay gente que se cree importante por cobrar 2000 pavos & vestir de traje todos los días. Me refiero a los prototípicos & multiextendidos consultores, Que abundan e inundan hoy en día nuestras calles, Oficinas & despachos. & es que parece que para poder entrar en una de estas consultoras con tanto prestigio tuviera que haber nacido uno con un poste de madera por columna vertebral, O bien se lo hubieran hecho comer tras un periodo de adiestramiento Consulto-Doctrinario una vez ya en la compañía. Qué situación, Qué imagen, Cuando lo recuerdo, Pienso: "No es necesario ser frío/a como el mármol para "Aparentar" Ser profesional. & digo aparentar, Porque creo que a ninguno se nos escapa que la sociedad de hoy se basa simple & únicamente en la imagen, & no es fácil escapar de esta tendencia. Tal vez, Ahora estés moviendo la cabeza como diciendo "Qué razón tienes, Qué bien lo sé, & qué poco me gusta". Pero la verdad es que todos (& que ninguno se sienta ofendido) Estamos más o menos influidos por el afán de aparentar ser lo que no somos.

Más sencillo sería mostrarnos tal como somos, Sin que nos importara lo que la gente pudiera pensar sobre cómo nos comportamos. Hay gente que nos puede ver como pelotas, Raros, Demasiado activos, Sospechosos, Mala persona, Pero, ¿& qué?, si es nuestra manera natural de mostrarnos a los demás & de expresar nuestra personalidad. Actualmente, Que todo está tan estudiado & para todo hay hipótesis, Supuestos, modelos & teorías, Existe un concepto al que me encantaría acercarme todo lo que me fuera posible, Es el concepto de Inteligencia Emocional. Parece ser un nuevo método o tendencia de gestión, Dirección o comportamiento. En definitiva, Se puede "Ser" & no "Aparentar" con una sonrisa. Implicándose emocionalmente con la gente que nos rodea (Que al fin & al cabo, Son personas como nosotros mejores o peores a nuestro entender particular, Pero personas). & me siento orgulloso de que en mi actual entorno sepan quién realmente soy, Me siento yo. Me siento bien, Me siento cómoda.


"Todas las cosas fingidas caen como flores marchitas, Porque ninguna simulación puede durar largo tiempo".

× Las Personas Que Más Amamos Nos Lastiman ×

Muchas veces me pregunto ¿Por qué la gente que uno más ama es la que más nos lastima? ¿Por qué aferrarnos a esos amores que duelen? ¿Por qué convencernos de que aquel que no nos ama "Es el amor de nuestra vida", Sin siquiera darnos la oportunidad de conocer a alguien que es capaz de demostrarnos a qué saben el amor, La paz, La armonía, La confianza, El compromiso, La tranquilidad, El respeto? ¿Por qué querer a quien nos maltrata, Nos lastima, Nos humilla, Nos miente, Nos defrauda? En mayor o menor medida, Todos hemos padecido por amor. En mayor o menor grado, Todos hemos sufrido ciertas vejaciones, Todos hemos derramado lágrimas por algún amor no correspondido. Todos los seres humanos en algún momento hemos decidido aferrarnos a una relación que no funciona, Quizás por ese miedo estúpido a no encontrar a nadie al final del camino, Quizás por aquello de que "Más vale malo por conocido que bueno por conocer".

El ser humano suele aferrarse a alguien, & crearse la idea (Esa ilusión) que el otro es la persona con el que queremos compartir la vida. Pero muchas veces no pensamos ¿El otro se armo esa idea, Esa ilusión?Sin lugar a duda la vida puede ser descrita antes & después de una persona.

¿Por amor uno puede llegar a los umbrales más profundos de la tristeza?Pero los males del corazón pueden dolor mil veces más que cualquier padecimiento físico.

♫ Los Besos ♫

El beso es el acto de tocar algo con los labios, Generalmente a otra persona.El beso puede darse de muchas formas & en muchas partes del cuerpo. Dependiendo del país & la cultura se realizará de diferentes maneras. En algunas zonas el saludo a personas allegadas se hace con dos besos, Uno en cada mejilla, Mientras que a desconocidos se les saluda verbalmente. El beso entre hombres que mantienen una gran amistad es común en algunos lugares de España, Como Andalucía. En países árabes es común el beso en ambas mejillas entre hombres para señalar fraternidad & como ritual de saludo. En Buenos Aires, Argentina se dan besos entre hombres de una manera muy masculina & muy argentina. Pero en Venezuela el beso entre hombres se considera una actividad de homosexualidad; Allí tradicionalmente se saluda con un beso en la mejilla entre un hombre & una mujer o entre dos mujeres, Nunca entre hombres.

Expertos de la organización británica Relate aseguran que besar a su pareja es el mejor antídoto contra la
depresión & una excelente forma de mejorar la salud & conminan a las personas a besar más.

Los besos estimulan la parte del cerebro que libera oxitócica en el flujo sanguíneo, Creando una sensación de bienestar. La oxitócica es una hormona que influye en funciones básicas como enamorarse, Orgasmo, Parto & amamantamiento, Está asociada con la afectividad, La ternura & el acto de tocar. Los besos apasionados provocan la liberación de adrenalina en la sangre, La que a su vez aumenta el ritmo cardíaco, La tensión arterial & el nivel de glucosa en la sangre.

Generalmente, El beso es utilizado como saludo informal para demostrar afinidad con la persona a la que se besa. Besos con connotación afectiva, El beso es la más común muestra de afecto hacia la pareja, Los familiares & amigos. Además, Es la principal forma de demostrar deseo sexual e incitarlo.

Beso afectivo, Consiste en un beso en la mejilla o en la frente, Éste último más usual hacia los
niños. Beso en la boca o beso seco, Es el dado en los labios de la otra persona, Es la muestra de afecto más común en una pareja. Pico o piquito, Es un beso dado en la boca, Pero con apenas contacto. Muy usual en la pareja, & en ciertas familias es una muestra de afecto entre padres e hijos & entre hermanos, Principalmente cuando los hijos son niños. Beso francés, "Con lengua" o mojado, Es una práctica en la que se introduce la lengua en la boca de la persona a la que se está besando. En España también se conoce al beso con lengua como morreo. En Argentina al acto de besar de esta forma se llama Tranzar o Chapar. Beso esquimal, En este beso no se utilizan los labios, Sino que se frotan las puntas de las narices de las dos personas.

Quien haya dicho que "Un Beso es sólo un beso" claramente no ha sido besado como corresponde. Un beso puede ser sexy, Dulce, Lento, Rápido, Suave, Simple, Caliente. El vocabulario se queda corto a todo lo que pueden decir & transmitir dos labios.

miércoles, 30 de julio de 2008

¤ La Felicidad ¤

¿La Felicidad? Qué dilema.

Podemos decir que la felicidad es una emoción resultado de una actividad neural fluida en los factores internos & externos estimulando el sistema limbito. Si nos basamos en la definición, La felicidad es un estado psicológico que pasa en un estado anímico. Pero no voy a basarme en la definición sino en la experiencia.

Mucho tiempo pensé que la felicidad era tan sólo un "Mito", "Leyenda" O simplemente una "Ilusión", Que me creaba día a día.

"Después de una tormenta llega la calma". Confío en esa frase.
A lo largo de mis experiencias, Aprendí que esa frase esta en lo cierto.
Que no hay mal que por bien no venga. Que todo tiene su razón de ser.
Fracasar & sentirse mal, Es permitido. Pero, Nunca permitiré que sea un estado permanente. Lloro, Sufro, Pero vuelve a luchar por mi felicidad.

¿Pero que entendemos por felicidad?
Algunos dirán que la felicidad consiste en obtener todo lo que deseamos. (Un Vehículo, Las mejores vacaciones, La mejor casa, Dinero, Etc)
Muchos otros consideran que la felicidad es obtener un logro (Títulos De Estudio, Éxito, Trabajo, Amor, Etc).
Entonces podríamos decir ¿Que obtener lo que deseamos es la felicidad?

Buscamos la felicidad por medio de cosas, De pensamientos e ideas, A través de una relación. Por lo tanto, Se vuelven sumamente importantes las cosas, La relación & las ideas, No la felicidad.
Cuándo buscamos la felicidad por medio de algo, Ese algo adquiere un valor mayor que la misma felicidad.
Buscamos la felicidad en la familia, En la propiedad, En el nombre, Entonces estás cosas adquieren una extrema importancia, Ya que la felicidad buscada a través de un medio, De esa manera, El medio destruye al fin.

Pero en realidad es el "Yo", Es el "Ego", El que desea & quiere obtener las cosas.
Es el "Yo" el que disfruta, El que desea más felicidad, El que escudriña, El que busca, El que anhela más felicidad, El que lucha, El que se vuelve cada vez más refinado, El que jamás quiere llegar a su fin.

¿Que busca el ser humano?
¿Es la felicidad o busca alguna clase de satisfacción, Comodidad o conformismo?
Hay una diferencia entre felicidad & satisfacción.
Por eso antes de entregar nuestra mente & nuestro corazón a algo que exige una gran dosis de seriedad, Atención, Reflexión, Cuidado, Debemos describir, Que es lo que buscamos, Si felicidad, Satisfacción o simplemente conformismo.
Yo creo que es una sensación que no tiene explicación, Como el amor, El sufrimiento, Egoísmo & todas las sensaciones que jamás van a poder ser explicadas, Ya que no todos reaccionamos de la misma manera ante ciertas situaciones.

Pero la felicidad es conocida cuándo uno la experimenta.
Pero la pregunta del millón es ¿Qué impide que sea feliz?
& ahí si podemos trabajar.

En este momento puedo decir que acepte la felicidad & no el sufrimiento.
Puedo afirmar que me siento libre, Satisfecha, Cómoda, Pero sobre todas las cosas me siento "Feliz & Viva"

Dejemos que la felicidad entre a nuestras vidas, & veremos que las cosas tienen más sentido.

La.Dicha.De.La.Vida.Consiste.En.Tener.Siempre.Algo.Que.Hacer.Alguien.
A.Quién.Amar.&.Alguna.Cosa.Que.Esperar.

♥ Sentido De Amar ♥

5 Letras que separadas sinceramente no dicen nada, Son 5 letras & nada más.
2 Palabras al igual que las letras separadas no hacen nada, Ni tienen un significado afectivo. Dos palabras que juntas si tienen un sentido.

A través que pasan los años & adquirimos experiencia, Ella nos enseña que amar no significa en absoluto mirarnos el uno al otro, Sino mirar juntos en la misma dirección.
No existe un compañero si no nos hallamos unidos en idénticas tareas, Si no nos encaminamos juntos hacia la misma cumbre.

Amor es una palabra cargada de múltiples sentidos. Explicarla con cierto rigor no es fácil, Pues de ella hay un autentico abuso.

El amor es una complicada realidad que hace referencia a múltiples aspectos de nuestro ser que determinan nuestra existencia en las distintas relaciones que tenemos en la vida, Como por ejemplo: "El Amor De Amistad", "Amor Al Prójimo", "Amor De Padres E Hijos", "Amor A Dios", Etc. Es decir, En la vida cotidiana nos encontramos de una manera palpable con el amor, Pero muy pocas veces nos damos cuenta de su presencia, De su significado. Siendo humanos, Nuestra única motivación que tenemos para afrontar todos los problemas que surgen en la vida, El impulso que nos mueve a seguir adelante & da origen a un sinnúmero de relaciones sociales es justamente, El amor.

No podemos explicar el sentido que tiene vivir amando puesto que todo ser humano actúa para así o para los demás por amor.

Hay amores electivos, Como por ejemplo la amistad.
Amor de pareja, Es una entrega única & personal. Tenemos también amor hacía la familia, Hijos, Mascotas, Etc.

Todo ser humano necesita amar & ser amado, Todos queremos amar de alguna manera, Pero no siempre se está dispuesto a recorrer el camino que nos permite avanzar hacia el amor verdadero.

El amor es uno de los medios para encontrar el sentido de la vida.
El amor constituye la única manera de comprender a otro ser humano en lo más profundo de su sinceridad.
El sentido del amor consiste en posibilitar al ser amado a que manifieste sus potencias, Hacerlo consciente de lo que puede ser & de lo que puede llegar a ser.
A través de esto puede lograr convertir en realidad esas potencias.

Para encontrar con preciso delineamiento el significado & la naturaleza del amor, Es necesario entender & practicar el amor.
De ese modo al experimentar estarías conociendo el verdadero significado de las palabras "Te Amo".

♣ Diferencia Entre Fracaso & Derrota ♣


Si han tenido fracasos en la vida, No se preocupen. Preocúpense, Si han tenido derrotas. La gran diferencia entre fracaso & derrota es que el primer caso se acepta como una lección por asimilar un pequeño paso más hacia la meta final. Los fracasos nos muestran el camino equivocado, Que una vez reconocido no volveremos a recorrer. Al igual que el zorro, Quien se ha ganado el calificativo de astuto, Porque difícilmente vuelve a caer en la misma trampa. A menudo, La nube que oscurece nuestro presente sirve para iluminar nuestro futuro.

En cambio, La derrota es la decisión de no volverlo a intentar, Claudicar ante los obstáculos, Renunciar a la posibilidad de convertir el fracaso en éxito. Somos vencidos sólo cuando nos estimamos derrotados. Los obstáculos en el camino de los débiles se convierten en escalones en el sendero de los triunfadores. Los triunfadores tienen la visión del objetivo que desean lograr, Con lo cual convierten los obstáculos en retos a superar, En similitud al alpinista, Que visualiza la cima de la montaña como el objetivo a lograr, Convierte a los obstáculos & peligros del ascenso como retos a dominar.

En cambio quien no tiene el suficiente anhelo de llegar a la cima, Se desalienta fácilmente ante el esfuerzo que se le exige, Ante los riesgos que le acechan & ante los retos que se le presentan, Aún antes de iniciar siquiera el camino se da por vencido.

Si ustedes ya definieron & decidieron qué es lo que desean en la vida. & día a día alimentan su determinación para lograrlo, Difícilmente se podrán detener, Es tal nuestra convicción que los obstáculos dejan de serlo, & más bien los observas como detonadores para lograr tu plan de realización, Por ejemplo: "Quien se ha decidido a obtener un título profesional, Los exámenes, El estudio intenso, Renuncia a muchos fines de semana por cumplir con trabajos académicos o levantarse más temprano & acostarse más tarde son, Entre muchos otros, Los retos que al superarlos le proporcionarán mayores satisfacciones al lograr el fin deseado".

Cada falla, Cada fracaso lo convertimos entonces en viento a favor, Asimilando la lección, Incrementando nuestra experiencia & fortaleciendo nuestra determinación en lograr nuestros propósitos.

Es preferible renunciar a vivir de esa manera equivocada que declararse derrotado, Ser un perdedor porque se ha dejado de luchar.

₪ Aprendiendo Desde La Soledad ₪

Una vez que aprendas algo & te propongas aplicarlo, Hay que dar el segundo paso: Luchar en soledad para interpretar a tu modo los conceptos.

La filosofía del éxito es como un perfume que no puede olerse hasta que lo combinas con tu propia esencia. No aceptes sin pensar las cosas que se te digan porque sería igual que si no se te hubieran dicho. Sólo cuando dilucides a tu manera las teorías de otros las convertirás en tu verdad.

Al llegar a este punto debes entablar largas charlas a puerta cerrada contigo mismo; Debes meditar, Relajarte, Hacer que los conceptos penetren en ti, Llegando a tus propias conclusiones, Poniéndote de acuerdo contigo & nada más que contigo de la manera en que aplicarás en tu vida lo aprendido.

Esta charla en soledad es imprescindible & debe ser constante, Debe volverse un hábito. Sólo en ella el concepto deja sus matices mitológicos para brindarte alternativas de realidad.

Hay mucha gente que le teme a la soledad, Que apenas se ve apartada enciende la televisión o llama a algún amigo por teléfono; Es gente que nunca deja el fango de la mediocridad. Aprende a encontrarte contigo mismo, Para disfrutar de tu propia compañía. Sólo así asimilarás la sabiduría que te llevará a la cima.

× Renuncio Al Amor ×

Hoy renuncio al amor, Renuncio a sentir más allá de una leve empatía por cualquiera. Abrazo la posibilidad de caminar sola, Con acompañantes temporales o fortuitos,nadie definitivo, Sin amor & sin odio, Sin pasiones. Hoy que comprendo qué tan bajo se puede caer por el consabido "Amor", Para desbaratarse como burbujas de jabón, Sólo para formar un charco de agua puerca & jabonosa. Nada. El amor se reduce a nada con el primer viento cruzado.

Hoy renuncio, Porque su odio me dañó profundamente. La indiferencia de su voz, ¿Para qué?. Deja sonar & sonar su teléfono evita contestarme, ¿Para qué? ¿Para qué quiero el dolor? ¿Para que quiero un repetido fracaso? Debo ser yo. Sus ojos no expresan nada más que un sarcástico estrabismo. & no quiero más, & por eso hoy renuncio al amor; A la palabra, Al verbo, A la construcción. Mañana empieza mi vida nueva; Tibiamente me dejo llevar hacia esa nada llena de sinsentido. Cómoda, Egoísta, Confortable, Mía. Pero yo quise algo diferente. Algo tierno, Algo Romántico. Algo muy mío, Poético. Mas no existe, Existe sólo lo que hay, Gente que pone barreras, Que me aleja, Me empuja. Me grita cómo me molesta que me griten, Que me señalen.

Quiero estar sola. Por eso renuncio al amor. Bienvenido lo que sea, Que no sea amor.

† El Amor Es Perjudicial Para La Salud †

Amar para algunas personas significa sufrir. Viven "Atrapadas" en relaciones que afectan su bienestar emocional, Al sentirse atraídas por personas inaccesibles & problemáticos.

¿Alguna vez te has preguntado por qué te enamoras de quien no debes?,¿Alguna vez te ha ocurrido que no entiendes cómo te interesas por personas que sabes que no te convienen & que pueden hacerte daño? Las personas que se sienten atraídas por otras que son problemáticas, Distantes, Inaccesibles, Suelen terminar amando a la persona equivocada & sufriendo por amor.

¿Por qué tantas personas se obsesionan con otras adictos al trabajo, Al alcohol, A otras personas, A la televisión, A un deporte, A las drogas?, ¿Por qué se sienten atraídas por seres humanos inmaduros, Incapaces de satisfacer sus necesidades emocionales?, ¿Por qué les cuesta tanto poner fin a una relación problemática?

"A pesar de todo el dolor & la insatisfacción que acarrea, Amar demasiado es una experiencia común para muchos seres humanos que casi creemos que es así como deben ser las relaciones de pareja".

Si sufro por ti, ¿Me quieres?

Enredarse en situaciones de pareja donde el amor es un fin a conquistar. Sueñan con salvar a la persona que "Aman", & piensan que si cambiara obtendrían, Como recompensa, Su amor. Justifican la ira, La depresión, La crueldad, La indiferencia, La deshonestidad o la adicción de sus parejas. Creen que es posible el cambio & que de ellas depende. Sus historias personales pueden ser de una variedad infinita, Pero todas tienen en común la necesidad de sentirse superiores & de sufrir.

Claro está que nadie se convierte en una mujer así por casualidad. Los porqués quedan atrás, En carencias de la infancia que las llevaron a un concepto equivocado del amor.

Desgraciadamente para nuestra sociedad, Sufrir por amor es romántico, No hay un gran amor sin un gran dolor por parte de alguno de los protagonistas. Así, La sociedad refuerza las situaciones de personas que sufren por amor, Vomitando heroínas de melodramas (En seriales televisivos, En películas & en la novela rosa), Que siempre viven un gran amor por el cual el precio a pagar es el sufrimiento.

Existe un mercado saturado de historias de amores difíciles, Imposibles, Conflictivos, & ello ayuda a que una persona se sienta atrapada en una relación no gratificante, Porque no le permite ver todo lo negativo o enfermo que hay en su propia actitud que las lleva a no poder desprenderse de lo que las está destruyendo.

Las personas que "Aman Demasiado" son aquellas que se sienten atraídas por otras personas problemáticos, Distantes, Inaccesibles.

Personas que luego quedan enganchadas a situaciones conflictivas por haber formado pareja con alguien inadecuado.

Algunas veces sus historias saltan, Generalmente por malos tratos, Pues ellos raramente ponen fin al drama en el que se encuentran prisioneros. Suelen inspirar admiración o lástima en su entorno. Son responsables & emprendedores, Pero con poco amor propio. Aguantan lo indecible &, Sin embargo, Disculpan a sus parejas.

Sueñan con lo que podría ser & así "Quedan pegadas" A lo que no funciona, Ni las hace felices. Rechazan a las personas "Agradables" Porque les resultan aburridos, Insípidos, En cambio les es fácil sentirse atrapadas por la persona distante. Éste funciona como una droga para ellos & llegan a obsesionarse tanto, Que descuidan sus propios intereses: Familia, Amigos, Trabajo, Aficiones.

Viven en una continua ansiedad, donde el pan de cada día es el esfuerzo por entender, cambiar o lograr la atención de la persona "Elegida". Gastan sus energías, Agotan el llanto & llegan a la desesperación: Para esas personas estar enamoradas es sufrir.

○ Confundida ○

Estoy confundida, No se que hacer con este sentimiento que me ahoga, Que hago busco la felicidad o me quedo estancada esperando a que me gane la desesperación.

Que puedo hacer con esta duda, Los quiero a los dos, Solo que a uno lo tengo muy lejos, & apenas lo conozco, Pero despierta en mi un sentimiento muy bonito, Algo que a cualquier mujer le gusta.

Al otro lo quiero, Pero ya no se si es amor o es agradecimiento lo que siento por él, Cuando estoy con él pienso en el otro, Pero no se, No se, La verdad estoy confundida.

Me gustaría irme a vivir con la persona que tengo lejos, & descubrir nuevas formas de amar, De querer, Quiero volver a sentirme amada como nunca antes, Mi actual pareja a veces me aburre, Tal vez por que tengo metida a esa persona en mi mente, En mi corazón, Pero tengo miedo de tomar cualquier decisión.

Soy una cobarde por no afrontar las cosas & hablarle derecho, Decirle que tal vez se acabó el amor entre nosotros, Que no soy lo que el esperaba, Que yo quiero vivir mi vida, Que no quiero casarme, Que no quiero vivir un fracaso.

Quiero volar, Quiero ejercer mi carrera, Quiero conocer, Quiero ser libre, Pero no, No puedo, Se que le haría mucho daño, Pero igualmente me lo estoy haciendo yo.

A la otra persona la quiero, A veces siento que la necesito, Que me falta, Es mi gran ilusión, Que hago los quiero a los dos, Pero aún existen lagunas en mi mente & en mi corazón.

¿Confundida? ¿Si extraño sus labios? Aún no lo se, Pero puedo decirte que suelo recordar las noches que me acompañaba, Que olvidando su cansancio, Solía regalarme palabras adornadas con ternura, A pesar de la distancia. ¿Si extraño sus manos al tocarme? Tampoco puedo decirlo, Pero se que siempre te encuentro cuando menos lo pienso & más, Que no es por casualidad, Si no, Por qué siempre estas pendiente de mi, A pesar de que alguna vez decidí alejarte de mi. Ahora, No podría responderte si deseo estar junto a ti, Si preciso de tu calor & tus caricias & menos aún si estas otra vez entre mis planes.
Te quiero, Si... Pero no deseo confundir, Entre lo que extraño de el & lo que conozco de ti. Déjame aprender nuevas cosas de ti, Descubrirte entre juegos, Hacerte olvidar que algún día, Sin querer, Te hice sufrir. No he olvidado, Todo lo que sacrificaste por estar junto a mi & tampoco he olvidado que ante todos te defendí, Que nuestra historia de amor fue como de Romeo & Julieta.

& quizás por eso aún no ha llegado su fin, Sin embargo, No sabría que decir.

♪ A Veces Es Bueno Alejarse De Todo ♪

A veces lo mejor que se puede hacer, Es alejarse de todo. Hay innumerables maneras de alejarse de todo durante un tiempo, De ubicarse en una posición mejor para poder encarar positivamente la vida nuevamente.
Sin embargo, Muchas personas no se animan a permitirse esta clase de "Vacaciones" porque tiene la sensación de que alejarse es "No están siguiendo las reglas del juego".

Pero la vida no es un juego & usted no tiene que seguir ninguna regla. A menudo, Se necesita el breve respiro que puede brindar un descanso.

Esto también pasará". Mire hacia delante por un momento, Los dolores no durarán siempre; Nada lo hace. El cuerpo & la mente no le permitirán experimentar un dolor emocional intenso durante mucho tiempo. Los acontecimientos transcurren. Los sentimientos cambian, Los pensamientos cambian. Pronto su cuerpo & su mente comenzarán a organizarse & a moverse hacia un nuevo estado de equilibrio.

También mire hacia atrás, Pregúntese:

¿"Cuándo fue la última ves que me sentí así"? Investigue un poco: ¿Se ha sentido así antes? ¿Cuándo? ¿Cuáles fueron las circunstancias? ¿Qué estaba usted haciendo? ¿Qué edad tenía? ¿Qué pasó para que usted se sintiera así?

Puede ocurrir que el acontecimiento desencadenante sea tan devastador, Tan explosivo, Que los sentimientos que libera son absoluta & completamente nuevos para usted. La amenaza & el peligro que experimenta es tan grande que se siente angustiado con mucha intensidad, Una intensidad que nunca ha sentido antes. La pérdida puede ser tan grave que usted esté totalmente deprimido. O que la injusticia cometido con usted sea tan grande que disminuye todo lo que pidiera haber imaginado como posibilidad.

De nuevo, Los sentimientos intensos & penosos como son, Pueden ser muy parecidos a los que sintió en una época anterior de su vida. En algunos casos la intensidad de las cosas que ese está viviendo está unida directamente al hecho de que recuerda sentimientos pasados; Estas experimentando ahora el dolor de la crisis actual & el dolor de la crisis previa, Los dos al mismo tiempo.


Por cierto que esto es lo que ocasiona, Muchas veces que la situación sea difícil de encarar. Si por ejemplo está divorciándose, Sus sentimientos actuales puede recordarle el rechazo profundo que usted sintió cuando lo dejó una novia en la escuela secundaria. Si pierde un empleo, Esto puede traer a la memoria los mismos sentimientos que usted experimentó cuando lo sacaron del equipo de la escuela. Su reacción emocional a la lesión traumática puede despertar los mismos sentimientos que tuvo cuando se divorciaron sus padres cuando usted era un niño.

Según sus experiencias anteriores, El acontecimiento que produce la crisis, Puede despertar muchos sentimientos diferentes. En este caso ayuda mucho poner los sentimientos en la perspectiva correcta. Pues si usted es capaz de establecer la conexión entre una crisis actual & una crisis anterior, Que quizá ocurrió hace mucho tiempo puede ver su situación presente con menos aprensión. Después de todo, Sobrevivió a la crisis anterior. Aún está aquí, Podrá pasar también está crisis.

También tenga presente que la oportunidad también existe para una crisis pasada que todavía no se haya superado. Es posible crecer de nuevo. Quizás ahora, De una vez por todas, Puedas elaborar los acontecimientos pasados, Compensar los sentimientos que despertó, Expresarlos, & salir de todo ello más fuerte que antes.

En otras palabras: Puedes romper los lazos con el pasado. Esta experiencia dolorosa no volverá a producirle la misma pena que le había producido hasta ahora.

Se puede reelaborar el pasado, Por así decirlo, Enfrentando los asuntos del pasado que han estado hiriéndolo, Quizás en forma subconsciente. Ahora puede limpiarlos para siempre.

♣ A Las 3 Am ♣

El humo de mi cigarro bailaba a ritmo del aire calmado, Continuo e impreciso. Aún olía al café de la tarde. Había ayunado todo el día, Mientras veía venir la tristeza. Esto se ha vuelto mi diario (Que estupidez tan incómoda). La ventana sigue abierta, El humo no cesará su baile. Mis motivos descansan sobre al cama. Las pasiones, En cambio, Aguardan en la pequeña mesa rectangular. La nitidez de esas fotografías que cuelgan de la pared, Parece darles vida. Los seres nocturnos amenazan con desquiciar este escrito, Pero no lo permitiré.

Otro cigarro en el piso me brinda una compañía espeluznante, Luego todo pasa a ser tan normal, Incluso los ruidos entrecortados de mi respiración. Ya no busco sosiego en sustancias ajenas, Sólo basta con dejar de pensar para escapar a un mundo fantástico, Aunque al volver siempre me sienta anonada.

Perezco por depresión, Quisiera no llorar, Pero no dejo de menospreciarme hasta en detalles, Recuerdos. El cansancio se apropia de mi mente & todo acaba en raros sueños. Las horas pesadas se van tan pronto despierte, Me engaña el silencio, Creo que estaré bien & al volver de los ruidos caigo a llorar en soledad. Que aburrimiento. "Todo siempre es tan complicado" La gente ignora mi avidez, Se empañan en trabar mi libertad de ser "¿De dónde surge mi tolerancia? ", Mis vicios no bastan. Entonces me refugio en letras, Si acaso funciona, Me hallo más "Accesible" para variar. ¿Es tan complicado?

No, Todo gira repentinamente & paso a ser más humana. Mal con sus ambiciones, Las mías importan comino. Las ganas se forjan & yo me agoto. La gente ignora mi avidez; Obstruye mi pretensión, Acaba mis motivos. La gente es exasperante mi dolor se hace tedio & decepción. No podré vivir, Fingir que he estado conforme con lo que tengo, Si no tengo lo que quiero. La gente es esa niebla que empaña mi visión. Detiene cualquiera de mis intenciones. La gente desprecia mi capacidad & por la gente vivo, Por ellos callo & detengo el paso. ¿Quiero grandeza?.

¤ Para Pensar ¤

Hoy me desperté un poco existencialista & pensaba en los actos & roles que cumplimos cada día, & como nuestras acciones pueden cambiar la vida de alguien para bien, Como para mal.

Pensaba en como la gente camina por la calle sin mirarse los unos a los otros, Cada uno en su mundo con sus propios infiernos internos, Pero no son mas que engranajes de una máquina que todo lo corrompe, & a su vez, Forma parte de un sistema que desgarra los sueños con el óxido corrosivo del tiempo.

Miraba por mi ventana & veía a una mujer (Una total desconocida), Seguramente a lo largo del día ocupaba muchos roles, Madre, Esposa, Hija, Amante, Etc. La lista sería interminable, Pero la pregunta es:
¿Ella sabe en realidad quien es?, En algún momento del día se pondrá a pensar si su vida es lo que anhelo.

Hoy está en el otoño de su vida, & a nadie le importa como piensa, Como se siente.
Por que la vida de esta época es así. Lo que vale es la regeneración constante del sistema.
No importa la relación de sus componentes, Estamos en tiempos dónde se ha perdido toda compasión por el prójimo.

¿Te pusiste a pensar que lo que decís puede cambiarle la vida a una persona aunque sea sólo un momento?, Hace memoria en las cosas que hablas diariamente & como podes herir a alguien.

♦ Mujer Alterada ♦

Una Mujer Alterada no es una loca, Una mujer alterada es una persona que está cambiando. & creo que fue Borges quien dijo que los únicos que nunca cambian son los tontos & los muertos. Si bien es cierto que una cosa es sufrir un cambio & otra muy distinta es hacérselo sufrir a otros, Convengamos que uno cambia cuando no soporta más lo que le pasa, Por mucho que les pese a los que no puedan soportarlo. Así, La que hasta ayer te esperaba despierta, Te cambia la cerradura. La que te esperaba dormida, Se compra portaligas, La que veía siete telenovelas, Se anota en siete cursos, La que manejaba una empresa, Se quiere ir a vivir en carpa. La que cuidaba a la suegra como a una madre la interna en un geriátrico, La flaca se pone hecha una vaca & la gorda baja veinte kilos.

En el medio, Te van tratando de "Pirada", Insatisfecha, Ciclotímica, Pero no todo es negro: Muchos de nuestros cambios son recibidos con gran alegría por aquellos que nos rodean, Como nuestro nuevo marido o nuestro viejo analista. & no fue fácil para nosotras las mujeres descubrir que teníamos derecho a cambiar.

Por largo tiempo pensamos que lo mejor hubiera sido ser otra. Hoy, Que sabemos que hasta la más superada se come las uñas, Estamos más contentas con nosotras mismas.

Cambiando lo que no nos gusta & no sólo los pañales o el lápiz labial. & lo logramos.
En estos últimos años las mujeres cambiamos mucho. Antes, Sólo estaban obsesionadas por conseguir un marido. Ahora además, Estamos estresadas por exigirnos logros profesionales, Trastornadas por la culpa que nos provoca la maternidad & desesperadas por combatir la celulitis.

Es bueno ser mujer.

Porqué.
Nos bajamos primero del Titanic. Podemos asustar a nuestros jefes hombres con excusas de misteriosos desordenes ginecológicos. Los taxis se detienen por nosotras.
Tenemos la habilidad de vestirnos nosotras mismas & comprar nuestra propia ropa.
Podemos hablarle a la gente del sexo opuesto sin tener que imaginarlos desnudos.
Hay veces en las que el chocolate realmente puede resolver nuestros problemas.
Nunca nos arrepentiremos de habernos perforado las orejas. Podemos deducir como es alguien con tan solo mirarle los zapatos. Podemos hacer comentarios sobre cuan tontos son los hombres en su presencia porque no están escuchando de todas maneras. Etc, Etc.

Mujeres: Ellas sonríen cuando quieren gritar. Cantan cuando quieren llorar. Lloran cuando están felices & ríen cuando están nerviosas. Luchan por lo que quieren. No toman un "No" por respuesta cuando creen que hay una mejor solución. Andan sin zapatos nuevos para que sus hijos puedan tener los suyos.

Van al médico con una amiga asustada. Aman incondicionalmente. Lloran cuando sus niños sobresalen & animan a sus amigos a que lo hagan. Se les rompe el corazón cuando muere un amigo. Sufren con la pérdida de un miembro de la familia, Aunque son fuertes cuando creen haber perdido la fuerza. Saben que un beso & un abrazo pueden curar un corazón herido. Las mujeres vienen de todos los tamaños, Colores & formas. Ellas manejan, Vuelan, Caminan, Corren o escriben por correo electrónico para demostrarte cuánto les importas. El corazón de una mujer es lo que hace al mundo girar, Las mujeres hacen más que sólo dar a luz: Traen alegría & esperanza.

Ellas dan compasión e ideales. Dan apoyo moral a sus familiares & amigos.

♫ El Peso De Una Lágrima ♫


Un día hace mucho tiempo me prometí a mi misma no dejar que una lágrima se desprendiera de mis ojos, En ningún momento nadie había sido capaz de hacerme llorar de forma sincera, Pero tú.
¿Y hasta qué punto es importante una lágrima? Deja claro tantas cosas que sobran hasta las palabras.

Las cosas cambian, Los sentimientos surgen & mi corazón llora cuando tú no estas, Te echa en falta & pese a la distancia te siente cada día un poco más cerca, & son las ganas de besarte & de abrazarte lo que me hace ser fuerte & desear que el tiempo pase para que podamos volver a estar mirándonos a los ojos & respirar el mismo aire. Eso es lo único que pido, Que el tiempo vuele.

Escucho las canciones que te quiero cantar & son mis lágrimas quien las susurran. Son mis ojos los que se cierran cuando necesitan soñar contigo & entre llantos & sonrisas tus manos se acercan a mi, Me abrazan con fuerza & me prometen bajo una mirada sincera que no me van a soltar.

Siento el enorme deseo de correr & llegar donde tú estás, No me importa la distancia ni que el camino sea cuesta arriba. Vivo & sueño pensando en el día en que eso pase, En el día en el que tape tus ojos para sorprenderte con una flor en mis manos, En el día en el que la emoción & los nervios me hagan llorar de alegría, Por volverte a abrazar, Por volverte a besar, Por volverte a ver.

♥ Te Amo ♥

Te Amo & No Es:
Un Te Amo Aniversario.
Un Te Amo De Compromiso.
Un Te Amo Acostumbrado.
Un Te Amo Apurado.
Un Te Amo También.

Te Amo & Es Así:
Un Te Amo Enamorado.
Un Te Amo Extasiado.
Un Te amo Demasiado.
Un Te Amo Generoso.
Un Te Amo Porque Sí.

Te Amo.
Con Un "Te Amo".
Pronunciado Por Los Labios.
Más Gritado Con El Corazón.
Te Amo.Con Un "Te Amo".
Tan Divino, Tan Humano.
Como Jamás Alguien Imaginó.

♪ Razón & Corazón ♪


Sentada la razón
Al borde de la locura

Le preguntó al amor:¿Acaso no te acuerdas de lo que le ha costado al corazón reponerse?
"Me acuerdo" respondió el amor.

Confundida la razón
Al borde de la locura
Volvió a preguntar al amor:
¿Acaso no te acuerdas de las noches en vela
Que pasaron los ojos llorando cuando partiste?
"Me acuerdo" respondió el amor.

Desolada la razón
Al borde de la locura
Preguntó al amor:
¿Entonces no recuerdas los días vacíos, Las noches sin estrellas,
La desesperación & la angustia que tu me has inflingido?
"Me acuerdo" respondió el amor.

¿Entonces porqué me empujas al precipicio de nuevo?
¿Entonces porque me acaricias & me traes a este sitio?
¿Quieres que viva todo aquello de nuevo?
Ahora que está repuesto el corazón
Los ojos serenos los días plenos & las estrellas brillan?
"Es lo que más deseo" respondió el amor.

Piensa amor, Piensa.
Una vez me hiciste tocar el cielo
& en un segundo me bajaste al infierno
Me lanzaste al precipicio
Desde este mismo sitio
¿& crees que valió la pena?
"Lo creo" respondió el amor.

Yo no soy solo alegrías
Soy pasión & soy consuelo
Soy la paz & la ternura
Soy dolor & soy desvelo.

Soy aliado de la angustia
& quien da vida al corazón.

La razón se le quedo mirando triste
Sin comprender lo que el amor decía & mirando al precipicio
Se lanzó sin decir ni una palabra
Aquel golpe fue el mas duroLa razón jamás volvió
El amor se quedo instalado en la locura
Dando vida al corazón.

▪ El Fracaso ▪


El fracaso no significa que soy una fracasada, Sino que todavía no he triunfado.

El fracaso no significa que no he logrado nada, Significa que he aprendido algo.

El fracaso no significa que he sido una tonta, Significa que tuve suficiente fe para experimentar.

El fracaso no significa que he sido un mal agradecido, Significa que me atreví a probar.

El fracaso no significa que no lo tengo, Significa que lo tengo de una manera diferente.

El fracaso no significa que soy superior, Significa que no soy perfecta.

El fracaso no significa que he desaprovechado mi tiempo, Significa que tengo excusa para empezar de nuevo.

El fracaso no significa que debo darme por vencida, Significa que debo tratar con más ahínco.

El fracaso no significa que nunca lo haré, Significa que necesito más paciencia.

El fracaso no significa que me has abandonado, Significa que debes tener una mejor idea para mí.

Los fracasos sos solo lecciones de aprendizaje. Por eso el que nunca arriesga, Nunca logra nada.

♥ Amor A 1º Vista ♥


¿Existe el amor a primera vista?

Es una pregunta que siempre desata un debate. Además de ser una pregunta que se hace desde mucho tiempo, Unos creen que el amor a primera vista existe & otros en cambio afirman que el amor surge después de roce & constancia.

Por un lado también están los fervientes defensores de la química instantánea, & por otro, Los que descalifican la posibilidad de que un hombre & una mujer se enamoren con tan sólo mirarse. Es probable que tanto uno como otros tengan la razón, Ya que existen casos que afirman la primer teoría & otros que al refutan.

Pero también considero que es cierto que quienes ponen todas sus expectativas en enamorarse en el primer contacto, Generalmente llevan las de perder, & esto ocurre porqué ponen tantas expectativas en la primera cita que si no logran su objetivo se siente irremediablemente "Frustrados".

Los tímidos son los que suelen alinearse entre los que apuestan a la química instantánea. & es porqué les cuesta tanto tomar la iniciativa de invitar o aceptar la invitación de alguien, Que prefieren apostar todas sus fichas en una cita que los conduzca directamente al amor (El amor a 1º vista) & los saque del aprieto de tener que buscarlo.

Aunque ahí está el problema, "Buscarlo".Muchos consideran que el amor hay que buscarlo pero…¿En toco caso el amor no aparece cuándo menos lo esperamos?

Enamorarse a primera vista tiene sus desventajas. Puede ser tan romántico como frustrante. & no es para menos, Si vos te empeñas en que "Tu Romeo" O "Tu Julieta" caiga rendido a tus pies con tan solo una mirada, Solo te estarás cargando sobre tu espalda la realización de un sueño que probablemente nunca deje de ser tan sólo eso "Un sueño".

& aunque muchos crean que no es así o nunca se hayan puesto a pensar que el que espera desespera, Inmediatamente vendrá la sobredosis de ansiedad.

Pero eso no es todo, Tras cada intento fallido vendrá la decepción, & lo que es peor, que te pierdes de conocer a esa persona que tu estás buscando por descartar la posibilidad que el tiempo compartido sirva para concretar una relación.

En definitiva, No es conveniente echar a correr si el primer encuentro no fue exactamente como lo soñaste, Pueda que te pierdas de vivir un gran amor.

Cómo citaba anteriormente los tímidos son los que más expectativas suelen poner en la 1º cita. & como les cuesta invitar o acepta invitaciones, Aspiran a que el primer encuentro sea el definitivo, El que selle de una vez & para siempre una relación amorosa.

Decir eso & asegurar que los tímidos caen en la trampa de creer desmedidamente en la química instantánea es lo mismo.Es por ello que hay que vencer los obstáculos de la timidez.

Aunque en definitiva nunca se va a saber si el amor a 1º vista existe o no.Para muchos la respuesta será un si, Pero para muchos otros la respuesta será un no.

† A Pesar De Todo †

Sonrío:
Aunque la vida me golpee.
Aunque no todos los amaneceres sean hermosos.
Aunque se me cierren las puertas.
Sonrío.

Sueño:
Porque soñar no cuesta nada & alivia mis pensamientos.
Porque quizás mi sueño pueda cumplirse.
Porque soñar me hace feliz.

Lloro:
Porque llorar purifica mi alma & alivia mi corazón.
Porque mi angustia decrece, Aunque solo sea un poco.
Porque cada lágrima es un propósito de mejorar mi existir.

Amo:
Porque amar es vivir.
Porque si amo, Quizás reciba amor.
Porque prefiero amar & sufrir, Que sufrir por no haber amado nunca.

Comparto:
Porque al compartir crezco.
Porque mis penas compartidas disminuyen.
Porque mis alegrías se duplican.

▪ La Envidia ▪

¿La Envidia? Está de más decir que la envidia es un sentimiento negativo. Del cuál se habla poco pero se sufre mucho (En mayor o menor grado), Se trata de una reacción que tienen muchos seres humanos & de aquí puede surgir la mayor aberración tanto en sufrimiento personal como de proyección hacia los demás.

Una de las cosas que más se envidia es "La felicidad del otro". La envidia surge cuándo empiezas a relacionarte con la sociedad. Es difícil descubrir al envidioso pues a veces se esconde a través de una apariencia amable, Acogedora & simpática. Aunque otras se camufla en conductas de excesivo respeto, O excesiva admiración, El envidioso se "Alegra De Los Fracasos Ajenos & Sufre Por Los Éxitos Ajenos", Pero desaprovecha tanta energía que no es capaz de alcanzar sus propios objetivos.

Considera que los demás consiguen las cosas con facilidad & sin esfuerzo, No es una persona generosa, Si triunfa nunca se siente satisfecho, Ese sentimiento es muy perjudicial para quien lo siente & "Muy Peligroso Para La Persona Envidiada", Sin lugar a duda la envidia es un mal que aqueja a muchos. Querer eso que es poseído por otro, Es la base de la envidia. Ese afán de poseer todo.

La envidia es esa sensación desagradable que obviamente ocasiona conductas desagradables para los demás. Tradicionalmente es uno de los "7 Pecados Capitales".

Muchos definen a la envidia como la tristeza por el bien ajeno, Un sentimiento que produce al percibir en otro algo que se desea & que dificulta el desarrollo del que lo sufre & sus relaciones con los demás. Se suele mezclar emociones de naturaleza contradictoria, Como por ejemplo, El deseo de tener lo que otro tiene, La admiración por lo que otro ha conseguido, El dolor por no tenerlo, La indignación por considerar injusta la diferencia que se observa o la incertidumbre por no entender a qué se deben las diferencias que producen la envidia.

La envidia se produce como consecuencia de dos tendencias que llevan al individuo a desear lo que no tiene & a compararse con los demás. La naturaleza destructiva de la envidia, Que permite diferenciarla de la envidia sana, Se refleja en que la primera origina malestar emocional, Sentimiento que en lugar de ayudarle a conseguir lo que envidia, Se lo dificulta. El envidioso es incapaz de ponerse en el lugar del envidiado, Para poder comprender su situación, O de sentir empatía hacia él. La envidia origina una serie de reacciones negativas que pueden hacer que el envidioso se aisle de los demás o tenga serias dificultades para relacionarse adecuadamente con ellos. La envidia se produce casi siempre hacia personas muy cercanas.

¿Existe la envidia sana? ¿O la envidia es envidia en fin? Yo creo que no existe una envidia sana o decente, La envidia es envidia o no lo es. & cuando realmente lo es, Sólo lo es de una forma. Envidiar no es bueno, Ni acá ni en la China.

La envidia en las personas muestra cuan desdichados se sienten, & su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, Muestra cuánto se aburren. En pocas palabras la persona envidiosa es ese ingrato/a que detesta la luz que le alumbra & le calienta.